FERIETID UTEN FRUSTRASJON
Slik får du en ferie der både du og familien din kan lade opp – og ha det fint sammen
- Opptak
- Umiddelbar tilgang
- Gratis Masterclass
Få tilgang til Masterclassen, meld deg på her:
Føles ferien ofte mer utmattende enn oppladende?
Kjenner du deg igjen i dette:
- Du gleder deg til ferie, men ender opp med å bli frustrert?
- Du forsøker å gjøre alle fornøyde, men glemmer deg selv?
- Du ønsker å ha det fint sammen med familien – men det blir ofte stress, kaos eller småkrangling?
Du er ikke alene.
For mange blir ferien et kaos av ulike forventninger, behov og misforståelser. Det som skulle gi deg hvile, kan ende opp med å tappe deg for krefter.
Det trenger ikke være sånn
Den passer for deg som:
- Ønsker mindre stress og mer glede i ferien
- Vil bli bevisst på egne verdier og behov
- Er nysgjerrig på hvordan coaching og NLP kan brukes i hverdagen
- Trenger en påminnelse om at du også har lov til å ha det bra
Du trenger ingen forkunnskaper – bare en åpenhet for å lære noe nytt.
I denne Masterclassen får du:
I denne Masterclassen får du:
- Konkrete verktøy og metoder for å forstå dine egne og andres behov
- Innsikt i hvordan du kan lede deg selv og familien gjennom ferien – uten frustrasjon
- Enkle teknikker inspirert av coaching og NLP, som du kan bruke både før og under ferien
- Mulighet til å reflektere over hva du egentlig ønsker deg – og hvordan du kan kommunisere det på en god måte
Hvem holder Masterclassen?
Jan Otto Hovda er en erfaren coach og hovedtrener ved Ålreit Institutt, med spesialkompetanse i mental trening, målsetting og personlig utvikling. Som DNCF-sertifisert coach har han i mange år hjulpet mennesker med å finne klarhet, sette meningsfulle mål og skape varig endring.
Med sin lune og inspirerende formidlingsstil kombinerer han filosofi, humor og praktiske verktøy for å skape engasjerende læring og en trygg atmosfære for refleksjon og vekst.
Om Ålreit Institutt:
Ålreit Institutt er et av Norges mest erfarne coachinginstitutt, med over 20 års erfaring innen coaching, psykologi og kommunikasjon. Vi er kjent for vår varme og praksisnære tilnærming, og har hjulpet tusenvis av mennesker med å utvikle seg – både personlig og profesjonelt.
Masterclassen du nå inviteres til er en del av vårt arbeid for å gjøre verktøy fra coaching og NLP tilgjengelig for flere. Her får du en smakebit på hvordan vi jobber: Praktisk. Personlig. Og alltid med mennesket i sentrum.
Hva lærer du?
Vi gir deg blant annet:
- En modell for å sette ønsket retning for ferien
- Et verktøy for å utforske egne verdier og behov
- Innsikt i hvorfor det ofte oppstår konflikt – og hvordan du kan forebygge det
- Teknikker for å skape en ferie med mer ro, glede og fellesskap
Tidligere deltakere av Masterclass sier
Praktisk info
Her finner du nyttig og praktisk informasjon du trenger før du deltar – alt fra tid og sted til hva du bør ta med.
- Dato: Du får umiddelbar tilgang
- Tid: Nå
- Sted: Opptak av Masterclassen
- Pris: Gratis
Vil du lære mer?
Mot slutten av masterclassen får du også høre litt om hvordan du kan gå videre – enten for din egen del, eller om du ønsker å fordype deg i coaching og NLP.
Spørsmål og svar
Ja dette er for deg som ønsker å forebygge stress, skape tydeligere forventninger og mer rom for både deg selv og andre. Du trenger ikke ha store problemer for å ha utbytte, tvert imot kan du lære enkle grep som gjør en god ferie enda bedre.
Definitivt. Du vil få konkrete verktøy som hjelper deg å forstå hva du trenger for å lade batteriene, og hvordan du kan kommunisere det uten dårlig samvittighet eller konflikt.
Nei. Masterclassen passer for alle som reiser eller lever tett med andre, enten det er partner, barn, venner eller storfamilie. Du lærer å avklare behov, sette felles retning og håndtere ulikheter, uansett hvem du skal dele ferien med.
Du får enkle teknikker fra coaching og NLP som hjelper deg å:
utforske egne og andres behov
unngå typiske feriekrangler
planlegge med mer balanse mellom egentid og fellestid
Du trenger ingen forkunnskaper, vi gjør det praktisk og forståelig.
Meld deg likevel på! Du får tilgang til opptak i etterkant, slik at du kan se Masterclassen når det passer deg.
Masterclassen ledes av Jan Otto Hovda, daglig leder og hovedtrener ved Ålreit Institutt. Han har lang erfaring innen coaching, NLP og mental trening, og er kjent for sin lune og kloke formidling.