Kurs og utdanning
Se og finn riktig kurs eller utdanning for deg
- April 29
- Online
- Gratis påmelding
Påmeldingsskjema
- Hva vi tilbyr
Bevisst i dag, bedre i morgen
Emosjonell støtte
Medfølende emosjonell støtte for å hjelpe deg å føle deg sett, hørt og forstått – slik at du ikke trenger å bære alt alene.
Mental velvære
Skånsom veiledning og omsorg for å støtte din mentale balanse, klarhet og hverdagsvelvære.
stress mestring
Hjelper deg å håndtere stress med rolige strategier som gjenoppretter balansen og gjør hverdagen lettere.
Bygge indre styrke gjennom meningsfull forbindelse
Hos Inner Peace tror vi at sann helbredelse utfolder seg i nærvær av forbindelse – forbindelse med oss selv, med andre og med en følelse av trygghet og tilhørighet. Mange av oss bærer på tause byrder, følelsesmessige sår eller en følelse av frakobling i våre hektiske liv. Det er derfor vi har skapt et rom der enkeltpersoner fra alle samfunnslag kan komme sammen i tillit, respekt og omsorg.
Gjennom veiledet støtte, delte erfaringer og medfølende forståelse tilbyr vi mer enn bare terapi – vi tilbyr en vei til emosjonell motstandskraft, dypere selvbevissthet og varig indre fred. Her er du ikke bare en deltaker; du er en del av et fellesskap som ser deg, støtter deg og går ved siden av deg hvert trinn på veien.
Enten du begynner reisen eller fortsetter den, er dette et sted hvor du kan pause, puste og vokse.
Finn din ro – Enkle trinn til indre fred
Oppdag skånsomme, effektive fremgangsmåter utviklet for å hjelpe deg å redusere hastigheten, koble til igjen og bygge varig følelsesmessig balanse. Disse tipsene er en del av vår guidede reise mot et mer fredelig, nærværende og jordet liv.
- Pust med intensjon
Lær enkle pusteteknikker for å roe sinnet ditt og koble deg tilbake til øyeblikket.
- Skap rom for stillhet
Oppdag kraften i stille øyeblikk og hvordan de hjelper til med å tilbakestille din følelsesmessige balanse.
- Slipp forsiktig
Utforsk oppmerksomme praksiser som støtter følelsesmessig frigjøring og reduserer indre spenning.
- Bygg indre bevissthet
Styrk din forbindelse med deg selv gjennom veiledet refleksjon og skånsom selvransakelse.
- Beveg deg med tilstedeværelse
Delta i milde bevegelsespraksiser som jorder kroppen din og beroliger sinnet.
- Gi næring til energien din
Lær hvordan hvile, ernæring og oppmerksomme vaner støtter emosjonell og mental balanse.
Tidligere deltakere av Masterclass sier
- FAQ
Styrke og styrke din mentale motstandskraft
Finn svar på vanlige spørsmål om reisen din hos oss. Vi er her hvis du trenger mer støtte.
Er dette for meg?
Ja – hvis du er nysgjerrig, føler deg rastløs eller ønsker å forstå deg selv bedre, er dette for deg.
Må jeg ha erfaring med selvutvikling eller coaching?
No, you don’t need any prior knowledge. This is just as suitable for beginners as for those who have been on the road for a while.
Kan jeg se det i opptak?
Ja! Vi sender opptak til alle som melder seg på – slik at du kan se det når det måtte passe deg.
Er det bare for de som vil bli coach?
Absolutely not. This is for anyone who wants a positive change in their life – regardless of their goals.
Praktisk info
Her finner du nyttig og praktisk informasjon du trenger før du deltar – alt fra tid og sted til hva du bør ta med.
- Dato: Mandag 29. april
- Tid: 19:00–21:00
- Sted: Online (Zoom – link sendes ved påmelding)
- Pris: Gratis
