FERIETID UTEN FRUSTRASJON
Slik får du en ferie der både du og familien din kan lade opp – og ha det fint sammen
Se Masterclassen som gir deg en ferie hvor du kan lade batteriene...
Kjenner du deg igjen i dette:
- Du gleder deg til ferie, men ender opp med å bli frustrert?
- Du forsøker å gjøre alle fornøyde, men glemmer deg selv?
- Du ønsker å ha det fint sammen med familien – men det blir ofte stress, kaos eller småkrangling?
Du er ikke alene.
For mange blir ferien et kaos av ulike forventninger, behov og misforståelser. Det som skulle gi deg hvile, kan ende opp med å tappe deg for krefter.
Se opptaket av masterclassen: Ferietid uten frustrasjon
Denne masterclassen gir deg konkrete tips og verktøy for å skape en ferie med mindre stress og mer glede – enten du reiser alene eller sammen med partner, barn eller familie.
Du får også en praktisk innføring i hvordan du bruker Feriehjulet, et refleksjonsverktøy du kan laste ned og ta i bruk med én gang.
Last ned "feriehjulet" - gratis verktøy for en bedre ferie
Ferien skal gi deg påfyll, ikke frustrasjon.
Feriehjulet er et enkelt og effektivt verktøy som hjelper deg å få oversikt over hva som faktisk er viktig for deg (og de du reiser med).
Du kan bruke det alene, eller sammen med partner, barn eller andre for å planlegge en ferie preget av ro, balanse og glede.
Hva feriehjulet (verktøyet) gjør:
- Hjelper deg å sortere og tydeliggjøre hva som betyr mest i ferien
- Legger til rette for gode samtaler og færre misforståelser
- Kan fylles ut alene eller sammen med andre
- Inkluderer en kort forklaring for hvordan du bruker det
- Brukt i masterclassen “Ferietid uten frustrasjon”
Vil du lære mer?
Spørsmål og svar
Ja dette er for deg som ønsker å forebygge stress, skape tydeligere forventninger og mer rom for både deg selv og andre. Du trenger ikke ha store problemer for å ha utbytte, tvert imot kan du lære enkle grep som gjør en god ferie enda bedre.
Definitivt. Du vil få konkrete verktøy som hjelper deg å forstå hva du trenger for å lade batteriene, og hvordan du kan kommunisere det uten dårlig samvittighet eller konflikt.
Nei. Masterclassen passer for alle som reiser eller lever tett med andre, enten det er partner, barn, venner eller storfamilie. Du lærer å avklare behov, sette felles retning og håndtere ulikheter, uansett hvem du skal dele ferien med.
Du får enkle teknikker fra coaching og NLP som hjelper deg å:
utforske egne og andres behov
unngå typiske feriekrangler
planlegge med mer balanse mellom egentid og fellestid
Du trenger ingen forkunnskaper, vi gjør det praktisk og forståelig.
Meld deg likevel på! Du får tilgang til opptak i etterkant, slik at du kan se Masterclassen når det passer deg.
Masterclassen ledes av Jan Otto Hovda, daglig leder og hovedtrener ved Ålreit Institutt. Han har lang erfaring innen coaching, NLP og mental trening, og er kjent for sin lune og kloke formidling.