RESILIENS

• motstandskraft, robusthet, fleksibilitet

Et seminar for å gjøre deg mer robust og samtidig fleksibel – og som gir deg verktøy til å hjelpe andre med det samme

Bergen 28.-29. august

Pris: 2400,00

Er du en av dem som tror at du må være sterk for å være motstandsdyktig?

Vi hører ofte at det er de mest følsomme og mest sårbare av oss som går til grunne.

Men er det nødvendigvis slik?

Dette seminaret bygger på en forståelse av at

• de aller fleste av oss er mer motstandsdyktige enn vi tror, vi overlever motgang, nederlag, traumatiske opplevelser, livets bakholdsangrep tålig bra
• resiliens eller robusthet er sammensatt, ikke én – og slett ikke en medfødt – egenskap
• robusthet innebærer en fleksibel regulering av egne emosjoner, aktivering av ressurser og bruk av situasjonstilpassede strategier

På seminaret lærer vi bort verktøy og teknikker som du kan bruke til å trene opp din kompetanse til å kunne reagere fleksibelt og med tro og tillit

• i en utrygg verden i endring
• i en belastende arbeidssituasjon
• i vanskelige situasjoner hvor ukontrollerte følelser trekker deg ned eller hemmer handlingsevnen din

Det du sitter igjen med:

• større tiltro til deg selv og veien du skal gå
• flere valgmuligheter der du før bare hadde dilemma
• større ro og bedre kontakt med dine sterke sider (egen realkompetanse)

Passer for alle som ønsker å takle livets utfordringer og bakholdsangrep på best mulig måte

PÅMELDING